Wednesday, September 14, 2011
Monday, July 25, 2011
Everyone Is Number One! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!
Jalanku bukanlah jalanmu, deritaku bukanlah deritamu
Bait lagu diatas merupakan sepenggal dari terjemahan bebas dari lagu dinyanyikan oleh Andy Lau pada saat pembukaan "Paralimpic Games" di Beijing pada tahun 2008. Lagu berjudul "Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!" adalah sebuah lagu yang yang banyak sekali menginspirasi orang-orang yang mendengar lagu tersebut sehingga memberi inspirasi bukan hanya agi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik tetapi bagi mereka yang sedang mengalami putus asa untuk bangkit kembali.
Setiap manusia memiliki potensi guna menaklukan segalanya
Airmataku bukan airmatamu, sakitku bukan sakitmu
Langit yang sama, kebanggaan yang berbeda, satu dalam perasaan.
Bait lagu diatas merupakan sepenggal dari terjemahan bebas dari lagu dinyanyikan oleh Andy Lau pada saat pembukaan "Paralimpic Games" di Beijing pada tahun 2008. Lagu berjudul "Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!" adalah sebuah lagu yang yang banyak sekali menginspirasi orang-orang yang mendengar lagu tersebut sehingga memberi inspirasi bukan hanya agi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik tetapi bagi mereka yang sedang mengalami putus asa untuk bangkit kembali.
Paralimpic Games adalah semacam ajang pertandingan olah raga International bagi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik sejak lahir atau seseorang yang akhirnya menjadi penyandang cacat akibat kecelakaan, orang-orang buta, Celebral Palsy bahkan bagi penyandang Down Syndrom.
Pertadingan olah raga International Paralimpic dimulai sejak perang dunia kedua atau tahun 1948 dan berlangsung secara berkala dari waktu ke waktu. Andy Lau, dalam video youtube, memperlihatkan seseorang yang tadinya normal akibat kecelakaan akhirnya dia menjadi salah seorang penderita Paraplegia.
Pertadingan olah raga International Paralimpic dimulai sejak perang dunia kedua atau tahun 1948 dan berlangsung secara berkala dari waktu ke waktu. Andy Lau, dalam video youtube, memperlihatkan seseorang yang tadinya normal akibat kecelakaan akhirnya dia menjadi salah seorang penderita Paraplegia.
Paraplegia adalah penurunan fungsi motor atau sensorik dari ekstremitas bawah yang dapat mengakibatkan cacat pada bagian ekstremitas bawah. Paraplegia, dapat terjadi akibat dari cedera tulang belakang atau kondisi bawaan seperti spina bifida yang mempengaruhi elemen-elemen saraf dari kanal tulang bagian belakang. Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!
Coba saksikan video youtube yang banyak menginspirasi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik dan bahkan orang-orang yang sedang putus asa untuk bangkit kembali. Kata -kata yang sangat indah diterjemahkan secara bebas oleh Andrie Wongso, mudah-mudahan dapat menginspirasi teman-teman yang membaca blog saya.
Everyone Is Number One
My way is not your way
My plight is not your plight
Everyone has the potential and capacity
Achieve and to conquer everything.
My tears is not your tears
My pain is not your pain
Like the glorious sky, incessantly honor and glory
Have the same moving
No need to worry about your disability
Just needed to calm and steady so could move ahead
Told to my own self, I have to be useful
Everyone is No. 1
As long as you never care about can or can't
Exchange your life with one breath
No need to wait to see the future
Everyone is No. 1
Achieving success, do you in or not?
With your true burning sweat and full heart...
The first belongs to everyone
My hand is not your hand
My mouth is not your mouth
As long as being one mind,
Wind and rainstorms have become good friends
No need to worry about your disability
Just needed to calm and steady so could move ahead
Told to my own self, I have to be useful
Everyone is No. 1
As long as you never care about can or can't
Exchange your life with one breath
No need to wait to see the future
Everyone is No. 1
Achieving success, do you in or not?
With your true burning sweat and full hearted...
The first belongs to everyone
No need to afraid, however cold is the journey…
Consider there is warm furthermore... I just can...
Strive and keep running...
Terjemahan Bebas oleh Andrie Wongso
Setiap Orang Adalah Nomer Satu!
Jalanku bukanlah jalanmu, deritaku bukanlah deritamu
Setiap manusia memiliki potensi guna menaklukan segalanya
Airmataku bukan airmatamu, sakitku bukan sakitmu
Langit yang sama, kebanggaan yang berbeda, satu dalam perasaan.
Jangan gelisah dan menistai diri sendiri
Diperlukan ketenangan dan ketegaran
Asalkan mau menerjang ke depan, katakan pada diri sendiri, Aku dilahirkan pasti berguna!
Everyone is number one,
Asalkan kau tidak selalu bertanya, mampu atau tidak.
Satukan energi, raihlah mimpi di dalam hidupmu
Untuk menyongsong masa depan dan janganlah menunggu.
Everyone is number one,
kunci sukses ada di tanganmu, mau atau tidak
Alirkan keringat yang paling panas, genggamlah hati yang paling tulus
Number one adalah milik setiap orang.
Tanganku bukan tanganmu, mulutku bukan mulutmu
Hanya dibutuhkan sebuah hati, badai dan hujan deras dapat menjadi kawan baik kita.
Janganlah takut dinginnya perjalanan walaupun sampai pada sedikitnya kehangatan yang tersisa. Aku tetap akan menerjang dengan sekuat tenaga.
Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu ! Luar biasa!
Thursday, April 21, 2011
Pengaruh Ketegangan Bagi Kesehatan
Sebuah hasil penelitian yang telah dipersentasikan dalam pertemuan para anggota The American Psychosomatic Society, di Monterey – California pada awal Maret 2001, membahas mengenai hubungan antara ketegangan pikiran memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap peningkatan kadar hormonal dalam darah. Mengapa? Karena semua pengaturan atau kontrol berada dibawah kontrol otak. Sehingga ketegangan pikiran akan menimbulkan kekacauan terhadap proses-proses yang seharusnya dilakukan oleh sistim pertahanan serta kekebalan tubuh.
Sally Dickerson seorang mahasiswa psikologi social di Universitas California, mengepalai penelitian untuk melengkapi desertasi dalam tahap menyelesaikan pendidikan S3 atau setingkat doctoral bekerjasama dengan Fakultas Kedokteran Universitas California. Tujuan penelitian dilakukan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh dari pikiran-pikiran terhadap kinerja sistim pertahanan dan kekebalan tubuh.
Penelitian dilakukan kepada sekelompok mahasiswa, yang dibagi dalam 2 kelompok.
Kelompok 1 terdiri dari 31 orang
Diminta untuk menuliskan pengalaman-pengalaman buruk yang sulit mereka lupakan serta yang telah membangkitkan emosi-emosi kejengkelan mereka.
Kelompok 2 terdiri dari 18 orang
Diminta untuk menuliskan pengalaman-pengalaman mereka yang sama sekali tidak membangkitkan emosi-emosi, walau dalam bentuk rasa bersalah, rasa malu dan lain-lain.
Metoda:
Melakukan Pemeriksaan Darah Kepada Setiap Peserta
Hasil Yang Didapatkan:
- Mahasiswa yang menuliskan pengalaman-pengalaman yang membangkitkan emosi ternyata menunjukan adanya peningkatan tingkat aktifitas cytokine dalam darahnya yang setara dengan tingkat emosi mereka. Aktifitas cytokine terbangkitkan akibat dari ingatan-ingatan akan pengalaman buruk mereka.
Akibat dari peningkatan kadar cytokines, dalam peneltian tersebut mereka mendapatkan adanya peningkatan proses-proses peradangan sebagai pertanda bahwa proses-proses menuju timbulnya suatu penyakit sedang terjadi.
Seorang dosen dari Universitas Texas Southwestern Medical Center,Mary Turner PHD sebelumnya melakukan sebuah penelitian dan telah berhasil dibuktikan bahwa setiap emosi buruk sangat erat kaitannya dengan keadaan stress yang dialami penderita. DPada umumnya, apabila seseorang merasa dirinya tidak memiliki kemampuan, merasa tidak berbakat, merasa tidak berpengetahuan atau merasa tidak berkemampuan untuk mengatasi masalah yang sedang dihadapinya, maka keadaan dari sistim kekebalan serta pertahanan tubuhnya akan menjadi sangat kacau balau.
Kesimpulan:
Ternyata perasaan-prasaan tidak mampu yang biasanya timbul akibat adanya pikiran-pikiran negatip, baik pikiran negatip yang muncul sendiri dalam pikirannya maupun yang timbul akibat ulah orang lain, akan menjerumuskan diri sendiri kepada suatu keyakinan bahwa dirinya adalah orang yang tidak berdaya saat menghadapi keadaan yang sedang dihadapinya. Apabila sampai terjerumus kedalam situasi tersebut, yaitu merasa tidak berdaya atau tidak mampu sehingga menjadikan suatu gejolak ke dalam pikiran, maka tidak heran sedang terjadi juga peningkatan hormon-hormon stress.
Memiliki kesehatan yang baik secara fisik maupun mental, harus kita pahami adanya hubungan dari segala akibat yang akan ditimbulkan oleh gejolak-gejolak perasaan, gejolak yang dikembangkan secara sadar maupun tidak sadar akan menimbulkan kemampuan serta memiliki kekuatan dan ke-efektifan kerja yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Semoga Bermanfaat!
21 April 2011, 11.51 am
Tuesday, June 29, 2010
Hubungan Dua Buah Bola Mata
Kita semua memiliki dua buah bola mata, tahukah ternyata ada hubungan antara antara dua buah bola mata kiri dan kanan?
Kedua buah bola mata, mereka berkedip secara bersama-sama
Kedua buah bola mata, mereka bergerak secara bersama-sama
Kedua buah bola mata, mereka menangis secara bersama-sama
Kedua bola mata mata, mereka melihat secara bersama-sama
Bahkan kedua buah bola mata, mereka tidurpun bersama-sama
Tahukah anda kedua buah bola mata yang berada di kiri dan kanan, walaupun mereka tidak pernah melihat satu dengan yang lainnya, tetapi mereka identik bagai suatu persahabatan. Persahabatan seharusnya seperti kedua buah bola mata. Saling mengisi satu dengan yang lain, tidak menuntut satu dengan yang lain, tidak menjelekkan satu dengan yang lain, tetapi secara bersama-sama dapat mengisi dan bekerja secara bersama-sama.
Thursday, June 17, 2010
12 Cara Untuk Mendapatkan Keseimbangan Dalam Hidup
Bayangkanlah bahwa hidup anda adalah sebagai suatu permainan. Anda sebagai seorang pemain akrobat dengan lima buah bola yang akan anda lemparkan ke udara. Anda akan bermain bersama dengan lima buah bola di udara dimana sangat memerlukan keseimbangan agar jangan salah satu dari bolapun akan terjatuh. Kelima bola tersebut diibaratkan seperti, Pekerjaan, Keluarga, Kesehatan, Teman atau Sahabat dan Semangat. Ingat bahwa Anda harus mempertahankan kelima bola di udara menjaganya agar tetap seimbang, tanpa ada satupun yang terjatuh. Itu adalah sekelumit dari awal pembicaraan dari Brian G. Dyson, seorang CEO, coca cola yang sudah bekerja selama 35 tahun di perusahaan tersebut. Maksudnya adalah diperlukannya keseimbangan dalam kehidupan kita.
Pekerjaan, diibaratkan sebagai sebuah bola karet. Jika bola tersebut jatuh, maka bola tersebut akan memantul kembali. Tetapi keempat bola lainnya, yaitu keluarga, kesehatan, teman atau sahabat dan semangat terbuat dari bola kaca. Jika Anda, menjatuhkan bola kaca tersebut maka akan terjadi sesuatu pada bola kaca tersebut, seperti lecet, pecah, hancur bahkan tidak dapat digunakan sama sekali.
Keluarga, kesehatan, teman atau sahabat dan semangat, tidak akan pernah sama. Kita harus memahami dan berusaha untuk melakukan keseimbangan di dalam hidup kita sehari-hari dengan beberapa cara.
Cara Untuk Mendapatkan Keseimbangan Dalam Hidup:
1. Jangan rusak nilai diri anda, dengan membandingkan
Jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain, atau anda berusaha untuk seperti orang lain. Ingat, bahwa semua kita adalah berbeda-beda satu dengan yang lain, tidak ada yang percis sama di muka bumi ini. Di dalam diri kita masing-masing memiliki sesuatu yang istimewa yang tidak dimiliki oleh orang lain. Carilah dan pertahankan nilai keistimewaan dalam diri anda. Setiap mahluk adalah unik dan memiliki ciri khas masing-masing.
2.Jangan menetapkan tujuan yang dianggap orang lain penting
Apa yang dianggap orang lain penting, belum tentu penting bagi diri kita. Berhentilah menetapkan tujuan dengan apa yang orang lain anggap penting. Karena hanya kita sendirilah yang tahu apa yang terbaik bagi diri kita dan apa yang terpenting bagi diri kita.
3.Jangan Mengabaikan
Jangan mengabaikan orang-orang terdekat di hati anda. Berpeganglah teguh kepada komitmen. Karena seperti anda berpegang teguh kepada komitmen, merekapun akan hidup seperti anda. Ingat, tanpa orang-orang terkasih di sekitar kita maka hidup kita tidak akan bermakna. Hidup lebih bermakna karena adanya orang-orang terkasih disekitar kita. Jangan abaikan mereka!
4. Jangan ngotot
Jalani hidup dengan penuh irama dan ikuti irama hidup anda. Jangan biarkan masa lalu anda menghantui masa depan yang sedang anda akan jalani. Menjalani hidup dari satu hari kepada hari lainnya dengan gembira akan membuat hidup anda menjadi lebih hidup. Jangan kerahkan seluruh waktu hidupmu dalam hal-hal yang kurang penting.
5. Jangan menyerah
"Never give up" suatu kata yang sering terdengar, kata-kata pemberi semangat dan pemacu adrenalin. Jangan menyerah, artinya ketika masih ada sesuatu yang dimiliki untuk diberikan dan kerjakan lakukan saja. Lakukan sampai titik darah penghabisan. Tidak ada yang benar-benar kalah sampai kita berhenti berusaha.
6. Jangan takut mengaku salah
Tidak ada yang sempurna, semua manusia di dunia ini pasti pernah melakukan kesalahan. Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda kurang sempurna. Ketakukan untuk mengakui kesalahan adalah merupakan kerapuhan yang diikat perlahan secara bersama-sama.
7. Jangan takut menghadapi resiko
Hidup adalah sebab dan akibat. Setiap tindakan mengakibatkan resiko. Resiko adalah buah dan dari tindakan. Jangan pernah takut untuk menghadapi risiko. Resiko akibat tindakan adalah merupakan kesempatan kita untuk belajar bagaimana menjadi lebih berani untuk mempertahankan akibat tindakan kita.
8. Jangan menutup cinta
Janganlah membatasi cinta anda dan menutup cinta, sehingga cinta akan keluar dari kehidupan Anda dengan mengatakan bahwa anda tidak mungkin untuk menemukan cinta sejati. Tahukah anda bahwa cara tercepat untuk menerima cinta adalah memberikan, cara tercepat untuk kehilangan cinta adalah dengan memegangnya terlalu erat, dan cara terbaik untuk menjaga cinta adalah dengan memberinya sayap artinya menerima setiap orang apa adanya, tidak menuntut
9. Jangan berlari terlalu cepat
Berlari terlalu cepat dalam menjalani kehidupan akan membuat diri sendiri susah. Jangan berlari terlalu cepat dalam melalui kehidupan, sehingga Anda melupakan dimana yang pernah anda lalui dan pernah pergi. Ingat, kehidupan adalah sebuah proses, semua proses dilalui dengan berbagai tahap, tentunya dimulai dari tahap pertama dan akan maju ke tahap-tahap berikutnya. Tidak ada yang instan di dunia ini seperti indomie, atau bubur instant. Semua harus melalui proses.
10. Jangan abaikan kebutuhan terbesar
Tahukah anda bahwa kebutuhan emosi terbesar setiap manusia adalah kebutuhan ingin dihargai. Oleh sebab itu belajarlah untuk menhargai. Menghargai hal-hal kecil yang anda anggap tak berarti akan melatih diri kita untuk menghargai hal-hal besar lainnya.
11. Jangan takut belajar
Pengetahuan tidak akan pernah pudar dan hilang. Pengetahuan dapat disaha melalui berbagai literatur, seperti menggunakan waktu untuk membaca. Jangan takut untuk belajar. Pengetahuan adalah ringan, pengetahuan adlah ibarat harta yang selalu dapat kita bawa kemana saja dengan mudah, tanpa memerlukan seseorang untuk membawakannya.
12. Jangan menggunakan kata sembarangan
Kata-kata adalah ibarat waktu yang sudah berlalu. Kata-kata ayng sudah anda ucapkan tidak akan dapat anda tarik kembali. Sama seperti waktu yang sudah berlalu tidak dapat anda putar kembali. Ingat, belajarlah untuk menggunakan waktu dan kata-kata tidak sembarangan. Karena semua hal yang sudah berlalu tidak dapat diambil dan diulang kembali.
Read More.....
Pekerjaan, diibaratkan sebagai sebuah bola karet. Jika bola tersebut jatuh, maka bola tersebut akan memantul kembali. Tetapi keempat bola lainnya, yaitu keluarga, kesehatan, teman atau sahabat dan semangat terbuat dari bola kaca. Jika Anda, menjatuhkan bola kaca tersebut maka akan terjadi sesuatu pada bola kaca tersebut, seperti lecet, pecah, hancur bahkan tidak dapat digunakan sama sekali.
Keluarga, kesehatan, teman atau sahabat dan semangat, tidak akan pernah sama. Kita harus memahami dan berusaha untuk melakukan keseimbangan di dalam hidup kita sehari-hari dengan beberapa cara.
Cara Untuk Mendapatkan Keseimbangan Dalam Hidup:
1. Jangan rusak nilai diri anda, dengan membandingkan
Jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain, atau anda berusaha untuk seperti orang lain. Ingat, bahwa semua kita adalah berbeda-beda satu dengan yang lain, tidak ada yang percis sama di muka bumi ini. Di dalam diri kita masing-masing memiliki sesuatu yang istimewa yang tidak dimiliki oleh orang lain. Carilah dan pertahankan nilai keistimewaan dalam diri anda. Setiap mahluk adalah unik dan memiliki ciri khas masing-masing.
2.Jangan menetapkan tujuan yang dianggap orang lain penting
Apa yang dianggap orang lain penting, belum tentu penting bagi diri kita. Berhentilah menetapkan tujuan dengan apa yang orang lain anggap penting. Karena hanya kita sendirilah yang tahu apa yang terbaik bagi diri kita dan apa yang terpenting bagi diri kita.
3.Jangan Mengabaikan
Jangan mengabaikan orang-orang terdekat di hati anda. Berpeganglah teguh kepada komitmen. Karena seperti anda berpegang teguh kepada komitmen, merekapun akan hidup seperti anda. Ingat, tanpa orang-orang terkasih di sekitar kita maka hidup kita tidak akan bermakna. Hidup lebih bermakna karena adanya orang-orang terkasih disekitar kita. Jangan abaikan mereka!
4. Jangan ngotot
Jalani hidup dengan penuh irama dan ikuti irama hidup anda. Jangan biarkan masa lalu anda menghantui masa depan yang sedang anda akan jalani. Menjalani hidup dari satu hari kepada hari lainnya dengan gembira akan membuat hidup anda menjadi lebih hidup. Jangan kerahkan seluruh waktu hidupmu dalam hal-hal yang kurang penting.
5. Jangan menyerah
"Never give up" suatu kata yang sering terdengar, kata-kata pemberi semangat dan pemacu adrenalin. Jangan menyerah, artinya ketika masih ada sesuatu yang dimiliki untuk diberikan dan kerjakan lakukan saja. Lakukan sampai titik darah penghabisan. Tidak ada yang benar-benar kalah sampai kita berhenti berusaha.
6. Jangan takut mengaku salah
Tidak ada yang sempurna, semua manusia di dunia ini pasti pernah melakukan kesalahan. Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda kurang sempurna. Ketakukan untuk mengakui kesalahan adalah merupakan kerapuhan yang diikat perlahan secara bersama-sama.
7. Jangan takut menghadapi resiko
Hidup adalah sebab dan akibat. Setiap tindakan mengakibatkan resiko. Resiko adalah buah dan dari tindakan. Jangan pernah takut untuk menghadapi risiko. Resiko akibat tindakan adalah merupakan kesempatan kita untuk belajar bagaimana menjadi lebih berani untuk mempertahankan akibat tindakan kita.
8. Jangan menutup cinta
Janganlah membatasi cinta anda dan menutup cinta, sehingga cinta akan keluar dari kehidupan Anda dengan mengatakan bahwa anda tidak mungkin untuk menemukan cinta sejati. Tahukah anda bahwa cara tercepat untuk menerima cinta adalah memberikan, cara tercepat untuk kehilangan cinta adalah dengan memegangnya terlalu erat, dan cara terbaik untuk menjaga cinta adalah dengan memberinya sayap artinya menerima setiap orang apa adanya, tidak menuntut
9. Jangan berlari terlalu cepat
Berlari terlalu cepat dalam menjalani kehidupan akan membuat diri sendiri susah. Jangan berlari terlalu cepat dalam melalui kehidupan, sehingga Anda melupakan dimana yang pernah anda lalui dan pernah pergi. Ingat, kehidupan adalah sebuah proses, semua proses dilalui dengan berbagai tahap, tentunya dimulai dari tahap pertama dan akan maju ke tahap-tahap berikutnya. Tidak ada yang instan di dunia ini seperti indomie, atau bubur instant. Semua harus melalui proses.
10. Jangan abaikan kebutuhan terbesar
Tahukah anda bahwa kebutuhan emosi terbesar setiap manusia adalah kebutuhan ingin dihargai. Oleh sebab itu belajarlah untuk menhargai. Menghargai hal-hal kecil yang anda anggap tak berarti akan melatih diri kita untuk menghargai hal-hal besar lainnya.
11. Jangan takut belajar
Pengetahuan tidak akan pernah pudar dan hilang. Pengetahuan dapat disaha melalui berbagai literatur, seperti menggunakan waktu untuk membaca. Jangan takut untuk belajar. Pengetahuan adalah ringan, pengetahuan adlah ibarat harta yang selalu dapat kita bawa kemana saja dengan mudah, tanpa memerlukan seseorang untuk membawakannya.
12. Jangan menggunakan kata sembarangan
Kata-kata adalah ibarat waktu yang sudah berlalu. Kata-kata ayng sudah anda ucapkan tidak akan dapat anda tarik kembali. Sama seperti waktu yang sudah berlalu tidak dapat anda putar kembali. Ingat, belajarlah untuk menggunakan waktu dan kata-kata tidak sembarangan. Karena semua hal yang sudah berlalu tidak dapat diambil dan diulang kembali.
BACA ARTIKEL LAINNYA:
Subscribe to:
Posts (Atom)
