Saling Mengisi Dalam Kekurangan Masing-Masing

Sepasang penari....

Saling mengisi dalam kekurangan masing-masing.....

Menginspirasi sekali di hari Valentin....

Kekurangan bisa menjadi kekuatan apabila dipadukan

Sangat memukau sekali!!!

Read More.....

She without arm, he without leg - ballet - Hand in Hand

Read More.....

Never, Ever, Ever Give Up (Highly Inspirational)

Read More.....

Powerful Inspirational true story...Don't give up!

Read More.....

Andy lau MV 《Everyone is No.1》for Beijing 2008 Olympic Games

Read More.....

Dick & Rick Hoyt

Read More.....

RICK and DICK HOYT - The story of GREAT LOVE

Read More.....

Everyone Is Number One! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!

Jalanku bukanlah jalanmu, deritaku bukanlah deritamu

Setiap manusia memiliki potensi guna menaklukan segalanya

Airmataku bukan airmatamu, sakitku bukan sakitmu

Langit yang sama, kebanggaan yang berbeda, satu dalam perasaan.

Bait lagu diatas merupakan sepenggal dari terjemahan bebas dari lagu dinyanyikan oleh Andy Lau pada saat pembukaan "Paralimpic Games" di Beijing pada tahun 2008.  Lagu berjudul "Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!" adalah sebuah lagu yang  yang banyak sekali menginspirasi orang-orang yang mendengar lagu tersebut sehingga memberi inspirasi bukan hanya agi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik tetapi bagi mereka yang sedang mengalami putus asa untuk bangkit kembali.

Paralimpic Games adalah semacam ajang pertandingan olah raga International bagi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik sejak lahir atau seseorang yang akhirnya menjadi penyandang cacat akibat kecelakaan, orang-orang buta, Celebral Palsy bahkan bagi penyandang Down Syndrom.

Pertadingan olah raga International Paralimpic dimulai sejak perang dunia kedua atau tahun 1948 dan berlangsung secara berkala dari waktu ke waktu.  Andy Lau, dalam video youtube, memperlihatkan seseorang yang tadinya normal akibat kecelakaan akhirnya dia menjadi salah seorang penderita Paraplegia. 

Paraplegia adalah penurunan fungsi motor atau sensorik dari ekstremitas bawah yang dapat mengakibatkan cacat pada bagian ekstremitas bawah. Paraplegia, dapat terjadi akibat dari cedera tulang belakang atau kondisi bawaan seperti spina bifida yang mempengaruhi elemen-elemen saraf dari kanal tulang bagian belakang. Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu!

Coba saksikan video youtube yang banyak menginspirasi orang-orang yang memiliki keterbatasan fisik dan bahkan orang-orang yang sedang putus asa untuk bangkit kembali.  Kata -kata yang sangat indah diterjemahkan secara bebas oleh Andrie Wongso, mudah-mudahan dapat menginspirasi teman-teman yang membaca blog saya.

Everyone Is Number One

My way is not your way

My plight is not your plight

Everyone has the potential and capacity

Achieve and to conquer everything.

My tears is not your tears

My pain is not your pain

Like the glorious sky, incessantly honor and glory

Have the same moving

No need to worry about your disability

Just needed to calm and steady so could move ahead

Told to my own self, I have to be useful

Everyone is No. 1

As long as you never care about can or can't

Exchange your life with one breath

No need to wait to see the future

Everyone is No. 1

Achieving success, do you in or not?

With your true burning sweat and full heart...

The first belongs to everyone

My hand is not your hand

My mouth is not your mouth

As long as being one mind,

Wind and rainstorms have become good friends

No need to worry about your disability

Just needed to calm and steady so could move ahead

Told to my own self, I have to be useful

Everyone is No. 1

As long as you never care about can or can't

Exchange your life with one breath

No need to wait to see the future

Everyone is No. 1

Achieving success, do you in or not?

With your true burning sweat and full hearted...

The first belongs to everyone

No need to afraid, however cold is the journey…

Consider there is warm furthermore... I just can...

Strive and keep running...

Terjemahan Bebas oleh Andrie Wongso

Setiap Orang Adalah Nomer Satu!

Jalanku bukanlah jalanmu, deritaku bukanlah deritamu

Setiap manusia memiliki potensi guna menaklukan segalanya

Airmataku bukan airmatamu, sakitku bukan sakitmu

Langit yang sama, kebanggaan yang berbeda, satu dalam perasaan.

Jangan gelisah dan menistai diri sendiri

Diperlukan ketenangan dan ketegaran

Asalkan mau menerjang ke depan, katakan pada diri sendiri, Aku dilahirkan pasti berguna!

Everyone is number one,

Asalkan kau tidak selalu bertanya, mampu atau tidak.

Satukan energi, raihlah mimpi di dalam hidupmu

Untuk menyongsong masa depan dan janganlah menunggu.

Everyone is number one,

kunci sukses ada di tanganmu, mau atau tidak

Alirkan keringat yang paling panas, genggamlah hati yang paling tulus

Number one adalah milik setiap orang.

Tanganku bukan tanganmu, mulutku bukan mulutmu

Hanya dibutuhkan sebuah hati, badai dan hujan deras dapat menjadi kawan baik kita.

Janganlah takut dinginnya perjalanan walaupun sampai pada sedikitnya kehangatan yang tersisa. Aku tetap akan menerjang dengan sekuat tenaga.

Everyone is number one! Setiap Orang Adalah Nomer Satu ! Luar biasa!

Read More.....

Pengaruh Ketegangan Bagi Kesehatan

Sebuah hasil penelitian yang telah dipersentasikan dalam pertemuan para anggota The American Psychosomatic Society, di Monterey – California pada awal Maret 2001, membahas mengenai hubungan antara ketegangan pikiran memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap peningkatan kadar hormonal dalam darah. Mengapa? Karena semua pengaturan atau kontrol berada dibawah kontrol otak. Sehingga ketegangan pikiran akan menimbulkan kekacauan terhadap proses-proses yang seharusnya dilakukan oleh sistim pertahanan serta kekebalan tubuh.

Sally Dickerson seorang mahasiswa psikologi social di Universitas California, mengepalai penelitian untuk melengkapi desertasi dalam tahap menyelesaikan pendidikan S3 atau setingkat doctoral bekerjasama dengan Fakultas Kedokteran Universitas California. Tujuan penelitian dilakukan untuk mengetahui sejauh mana pengaruh dari pikiran-pikiran terhadap kinerja sistim pertahanan dan kekebalan tubuh.
Penelitian dilakukan kepada sekelompok mahasiswa, yang dibagi dalam 2 kelompok.

Kelompok 1 terdiri dari 31 orang
Diminta untuk menuliskan pengalaman-pengalaman buruk yang sulit mereka lupakan serta yang telah membangkitkan emosi-emosi kejengkelan mereka.

Kelompok 2 terdiri dari 18 orang
Diminta untuk menuliskan pengalaman-pengalaman mereka yang sama sekali tidak membangkitkan emosi-emosi, walau dalam bentuk rasa bersalah, rasa malu dan lain-lain.

Metoda:
Melakukan Pemeriksaan Darah Kepada Setiap Peserta

Hasil Yang Didapatkan:
- Mahasiswa yang menuliskan pengalaman-pengalaman yang membangkitkan emosi ternyata menunjukan adanya peningkatan tingkat aktifitas cytokine dalam darahnya yang setara dengan tingkat emosi mereka. Aktifitas cytokine terbangkitkan akibat dari ingatan-ingatan akan pengalaman buruk mereka.

Akibat dari peningkatan kadar cytokines, dalam peneltian tersebut mereka mendapatkan adanya peningkatan proses-proses peradangan sebagai pertanda bahwa proses-proses menuju timbulnya suatu penyakit sedang terjadi.

Seorang dosen dari Universitas Texas Southwestern Medical Center,Mary Turner PHD sebelumnya melakukan sebuah penelitian dan telah berhasil dibuktikan bahwa setiap emosi buruk sangat erat kaitannya dengan keadaan stress yang dialami penderita. DPada umumnya, apabila seseorang merasa dirinya tidak memiliki kemampuan, merasa tidak berbakat, merasa tidak berpengetahuan atau merasa tidak berkemampuan untuk mengatasi masalah yang sedang dihadapinya, maka keadaan dari sistim kekebalan serta pertahanan tubuhnya akan menjadi sangat kacau balau.

Kesimpulan:
Ternyata perasaan-prasaan tidak mampu yang biasanya timbul akibat adanya pikiran-pikiran negatip, baik pikiran negatip yang muncul sendiri dalam pikirannya maupun yang timbul akibat ulah orang lain, akan menjerumuskan diri sendiri kepada suatu keyakinan bahwa dirinya adalah orang yang tidak berdaya saat menghadapi keadaan yang sedang dihadapinya. Apabila sampai terjerumus kedalam situasi tersebut, yaitu merasa tidak berdaya atau tidak mampu sehingga menjadikan suatu gejolak ke dalam pikiran, maka tidak heran sedang terjadi juga peningkatan hormon-hormon stress.

Memiliki kesehatan yang baik secara fisik maupun mental, harus kita pahami adanya hubungan dari segala akibat yang akan ditimbulkan oleh gejolak-gejolak perasaan, gejolak yang dikembangkan secara sadar maupun tidak sadar akan menimbulkan kemampuan serta memiliki kekuatan dan ke-efektifan kerja yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Semoga Bermanfaat!
21 April 2011, 11.51 am

Read More.....

Hubungan Dua Buah Bola Mata

Kita semua memiliki dua buah bola mata, tahukah ternyata ada hubungan antara antara dua buah bola mata kiri dan kanan?
Kedua buah bola mata, mereka berkedip secara bersama-sama
Kedua buah bola mata, mereka bergerak secara bersama-sama
Kedua buah bola mata, mereka menangis secara bersama-sama
Kedua bola mata mata, mereka melihat secara bersama-sama
Bahkan kedua buah bola mata, mereka tidurpun bersama-sama

Tahukah anda kedua buah bola mata yang berada di kiri dan kanan, walaupun mereka tidak pernah melihat satu dengan yang lainnya, tetapi mereka identik bagai suatu persahabatan. Persahabatan seharusnya seperti kedua buah bola mata. Saling mengisi satu dengan yang lain, tidak menuntut satu dengan yang lain, tidak menjelekkan satu dengan yang lain, tetapi secara bersama-sama dapat mengisi dan bekerja secara bersama-sama.

Read More.....

12 Cara Untuk Mendapatkan Keseimbangan Dalam Hidup

Bayangkanlah bahwa hidup anda adalah sebagai suatu permainan. Anda sebagai seorang pemain akrobat dengan lima buah bola yang akan anda lemparkan ke udara. Anda akan bermain bersama dengan lima buah bola di udara dimana sangat memerlukan keseimbangan agar jangan salah satu dari bolapun akan terjatuh. Kelima bola tersebut diibaratkan seperti, Pekerjaan, Keluarga, Kesehatan, Teman atau Sahabat dan Semangat. Ingat bahwa Anda harus mempertahankan kelima bola di udara menjaganya agar tetap seimbang, tanpa ada satupun yang terjatuh. Itu adalah sekelumit dari awal pembicaraan dari Brian G. Dyson, seorang CEO, coca cola yang sudah bekerja selama 35 tahun di perusahaan tersebut. Maksudnya adalah diperlukannya keseimbangan dalam kehidupan kita.

Pekerjaan, diibaratkan sebagai sebuah bola karet. Jika bola tersebut jatuh, maka bola tersebut akan memantul kembali. Tetapi keempat bola lainnya, yaitu keluarga, kesehatan, teman atau sahabat dan semangat terbuat dari bola kaca. Jika Anda, menjatuhkan bola kaca tersebut maka akan terjadi sesuatu pada bola kaca tersebut, seperti lecet, pecah, hancur bahkan tidak dapat digunakan sama sekali.
Keluarga, kesehatan, teman atau sahabat dan semangat, tidak akan pernah sama. Kita harus memahami dan berusaha untuk melakukan keseimbangan di dalam hidup kita sehari-hari dengan beberapa cara.

Cara Untuk Mendapatkan Keseimbangan Dalam Hidup:
1. Jangan rusak nilai diri anda, dengan membandingkan
Jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain, atau anda berusaha untuk seperti orang lain. Ingat, bahwa semua kita adalah berbeda-beda satu dengan yang lain, tidak ada yang percis sama di muka bumi ini. Di dalam diri kita masing-masing memiliki sesuatu yang istimewa yang tidak dimiliki oleh orang lain. Carilah dan pertahankan nilai keistimewaan dalam diri anda. Setiap mahluk adalah unik dan memiliki ciri khas masing-masing.

2.Jangan menetapkan tujuan yang dianggap orang lain penting
Apa yang dianggap orang lain penting, belum tentu penting bagi diri kita. Berhentilah menetapkan tujuan dengan apa yang orang lain anggap penting. Karena hanya kita sendirilah yang tahu apa yang terbaik bagi diri kita dan apa yang terpenting bagi diri kita.

3.Jangan Mengabaikan
Jangan mengabaikan orang-orang terdekat di hati anda. Berpeganglah teguh kepada komitmen. Karena seperti anda berpegang teguh kepada komitmen, merekapun akan hidup seperti anda. Ingat, tanpa orang-orang terkasih di sekitar kita maka hidup kita tidak akan bermakna. Hidup lebih bermakna karena adanya orang-orang terkasih disekitar kita. Jangan abaikan mereka!

4. Jangan ngotot
Jalani hidup dengan penuh irama dan ikuti irama hidup anda. Jangan biarkan masa lalu anda menghantui masa depan yang sedang anda akan jalani. Menjalani hidup dari satu hari kepada hari lainnya dengan gembira akan membuat hidup anda menjadi lebih hidup. Jangan kerahkan seluruh waktu hidupmu dalam hal-hal yang kurang penting.

5. Jangan menyerah
"Never give up" suatu kata yang sering terdengar, kata-kata pemberi semangat dan pemacu adrenalin. Jangan menyerah, artinya ketika masih ada sesuatu yang dimiliki untuk diberikan dan kerjakan lakukan saja. Lakukan sampai titik darah penghabisan. Tidak ada yang benar-benar kalah sampai kita berhenti berusaha.

6. Jangan takut mengaku salah
Tidak ada yang sempurna, semua manusia di dunia ini pasti pernah melakukan kesalahan. Jangan takut untuk mengakui bahwa Anda kurang sempurna. Ketakukan untuk mengakui kesalahan adalah merupakan kerapuhan yang diikat perlahan secara bersama-sama.

7. Jangan takut menghadapi resiko
Hidup adalah sebab dan akibat. Setiap tindakan mengakibatkan resiko. Resiko adalah buah dan dari tindakan. Jangan pernah takut untuk menghadapi risiko. Resiko akibat tindakan adalah merupakan kesempatan kita untuk belajar bagaimana menjadi lebih berani untuk mempertahankan akibat tindakan kita.

8. Jangan menutup cinta
Janganlah membatasi cinta anda dan menutup cinta, sehingga cinta akan keluar dari kehidupan Anda dengan mengatakan bahwa anda tidak mungkin untuk menemukan cinta sejati. Tahukah anda bahwa cara tercepat untuk menerima cinta adalah memberikan, cara tercepat untuk kehilangan cinta adalah dengan memegangnya terlalu erat, dan cara terbaik untuk menjaga cinta adalah dengan memberinya sayap artinya menerima setiap orang apa adanya, tidak menuntut

9. Jangan berlari terlalu cepat
Berlari terlalu cepat dalam menjalani kehidupan akan membuat diri sendiri susah. Jangan berlari terlalu cepat dalam melalui kehidupan, sehingga Anda melupakan dimana yang pernah anda lalui dan pernah pergi. Ingat, kehidupan adalah sebuah proses, semua proses dilalui dengan berbagai tahap, tentunya dimulai dari tahap pertama dan akan maju ke tahap-tahap berikutnya. Tidak ada yang instan di dunia ini seperti indomie, atau bubur instant. Semua harus melalui proses.

10. Jangan abaikan kebutuhan terbesar
Tahukah anda bahwa kebutuhan emosi terbesar setiap manusia adalah kebutuhan ingin dihargai. Oleh sebab itu belajarlah untuk menhargai. Menghargai hal-hal kecil yang anda anggap tak berarti akan melatih diri kita untuk menghargai hal-hal besar lainnya.

11. Jangan takut belajar
Pengetahuan tidak akan pernah pudar dan hilang. Pengetahuan dapat disaha melalui berbagai literatur, seperti menggunakan waktu untuk membaca. Jangan takut untuk belajar. Pengetahuan adalah ringan, pengetahuan adlah ibarat harta yang selalu dapat kita bawa kemana saja dengan mudah, tanpa memerlukan seseorang untuk membawakannya.

12. Jangan menggunakan kata sembarangan
Kata-kata adalah ibarat waktu yang sudah berlalu. Kata-kata ayng sudah anda ucapkan tidak akan dapat anda tarik kembali. Sama seperti waktu yang sudah berlalu tidak dapat anda putar kembali. Ingat, belajarlah untuk menggunakan waktu dan kata-kata tidak sembarangan. Karena semua hal yang sudah berlalu tidak dapat diambil dan diulang kembali.

BACA ARTIKEL LAINNYA:

Cara Bijaksana Penguasaan Diri

Obat Kerohanian

Jangan Abaikan Hal Kecil

Read More.....

Obat Kerohanian

1.Berhentilah bersusah hati

Bersusah hati dapat membunuh kehidupan dan masa depan. Letakkan kesusahan hari untuk hari ini saja, karena kesusahan sehari cukuplah untuk satu hari ini saja, kesusahan besok hari biarlah urusan esok hari. Jalani hidup dengan penuh syukur, tanpa besusah hati dan besungut-sungut.

2.Mulailah hari dengan doa

Hari baru setiap pagi adalah merupakan suatu anugerah. Awaliha setiap hari gengan doa diserta penyerahan, karena doa merupakan suatu senjata ampuh bagi jiwa.

3.Kendalikan selera
Sebuah tulisan pernah menuliskan "letakkan pisau di leher anda" Tahukah anda apa artinya? Ternyata kerakusan atau tidak dapat mengendalikan selera makan dapat memperpendek usia. Atau membunuh diri secara perlahan. Selera perlu sekali pengendali, yaitu diri anda sendiri!

4.Terimalah keterbatasan
Tidak ada manusia yang bisa melakukan segala sesuatu. Setiap orang memiliki keterbatasannya masing-masing. Belajarlah menghargai kelebihan orang orang lain dan pertajamlah kelebihan anda!

5.Jangan iri hati
Iri dan dengki yang berada di dalam hati, bagaikan bangkai dalam tanah yang lama kelamaan akan mengeluarkan bau. Iri dan dan dengkin hanya akan menguras waktu, tenaga dan pikiran. Hilangkan perasaan iri dan dengki segera gantikan dengan pola pikir "setiap orang memiliki keunggulan masing-masing". Galilah keunggulanmu, segera pertajam dan asah, bersiplah untuk menjadi diri anda sendiri dengan kelebihan yang anda miliki. "Find yourself and be yourself"

6.Percayalah kepada orang lain
Berikan kepercayaan kepada orang lain. Anda tidak akan sapat mengerjakan segala sesuatu seorang diri. Belajar untuk mendelegasikn dan memperyai seseorang bahwa bukan hanya anda saja yang dapat mengerjakannya. Memiliki perasaan ssinisme hanya akan megasamkan watak dan otak.

7.Temukan hobbymu
Memiliki hobby sangatlah penting. Hobby ternyata dapat melegakan urat saraf, sehingga kita bisa rileks. Jangan terlalu serius dan tegang sepanjang hari, karena syaraf kita perlu dikendorkan, agar bisa lebih jernih untuk berpikir dan mengambil keputusan.

8.Bacalah buku
Membaca dapat membuka jendela dunia. Hanya dengan membaca kita dapat menambah wawasan dan mengubah cara berpikir kita. Tidak ada ruginya membaca, karena membaca sma dengan menabung, menabung ilmu ke dalam diri. Usahakan dalam satu minggu untuk merangsang imajinasi dan memperluas wawasan melalui bacaan-bacaan yang membangun dan merangsang imajinasi berpikir.

9.Ambil waktu
Menggunakan waktu bermeditasi dan mengosongkan pikiran merupakan satu sisi untuk mengintropeksi diri. Dalam suasan hening dan sendirian biasanya kita akan mendapatkan ilham, damai dan penyerahan. Serta lebih menyadari siapa diri kita ini sbenarnya.

10.Cobalah menyukai
Belaja-belajar dan belajar adalah merupakan irama dalam hidup. Setiap hari selalu ada yang baru dan perlu untuk dipelajari. Belajarlah untuk menyukai apa yang anda miliki saat ini tanpa membandingkan dengan orang lain. Menggunakan tenaga untuk mendapatkan apa yang anda inginkan akan sia-sia, lebih baik menyukai apa yang anda miliki dan kembangkan! Serta minta bantuanNYa untuk mengembangkan apa sudah anda miliki saat ini.

BACA ARTIKEL LAINNYA:

Dampak Stress Bagi Kesehatan 

Anak Tangga Menggapai Keinginan

Be A Positif

Read More.....

Belajar Mengubah Cara Pandang

Ada seorang ibu rumah tangga yang memiliki 4 orang anak laki-laki.
Sebagai ibu rumah tangga untuk urusan belanja, cucian, makan, kebersihan dan kerapihan rumah dapat ditanganinya dengan baik.
Rumah tampak selalu rapih, bersih dan teratur dan suami serta anak-anaknya sangat menghargai pengabdiannya itu.

Hanya ada satu masalah yang dihadapi sang ibu, dia adalah seorang pembersih, sehingga sangat tidak suka kalau karpet di rumahnya kotor. Ia bisa meledak dan marah berkepanjangan hanya gara-gara melihat jejak sepatu di atas karpet, dan suasana tidak enak akan berlangsung seharian. Padahal, dengan 4 anak laki-laki di rumah, hal seperti karpet cepat kotor akan mudah sekali terjadi terjadi dan itu sangat menyiksanya.Atas saran keluarganya, maka iapun pergi menemui seorang psikolog bernama Virginia Satir, dan menceritakan masalahnya.

Setelah mendengarkan cerita sang ibu dengan penuh perhatian, sang psikolog Virginia Satir tersenyum dan berkata kepada sang ibu: "Ibu harap tutup mata ibu dan bayangkan apa yang akan saya katakan"
Sang Ibu melakukan apa yang diminta sang psikolog dan kemudian menutup matanya.

Kemudian sang psikolog memberi instruksi "Bayangkan rumah ibu yang rapih dan karpet ibu yang bersih mengembang, tak ternoda, tanpa kotoran, tanpa jejak sepatu, bagaimana perasaan ibu?" Sambil tetap menutup mata, senyum ibu itu merekah, mukanya yang murung berubah cerah. Ia tampak senang dengan bayangan yang dilihatnya.

Virginia Satir melanjutkan; "Itu artinya tidak ada seorangpun di rumah ibu. Tak ada suami, tak ada anak-anak, tak terdengar gurau canda dan tawa ceria mereka.
Rumah ibu sepi dan kosong tanpa orang-orang yang ibu kasihi".
Seketika muka ibu itu berubah keruh, senyumnya langsung menghilang,
napasnya mengandung isak. Perasaannya terguncang.
Pikirannya langsung cemas membayangkan apa yang tengah terjadi pada suami dan anak-anaknya.
"Sekarang lihat kembali karpet itu, ibu melihat jejak sepatu dan kotoran di sana, artinya suami dan anak-anak ibu ada di rumah, orang-orang yang ibu cintai ada bersama ibu dan kehadiran mereka menghangatkan hati ibu".
Ibu itu mulai tersenyum kembali, ia merasa nyaman dengan visualisasinya tersebut.
Kemudian sang psikolog meneruskan instruksinya "Sekarang bukalah mata ibu" Sang Ibu membuka matanya "Bagaimana, apakah karpet kotor masih menjadi masalah buat ibu? "Ibu itu tersenyum dan menggelengkan kepalanya.
"Aku tahu maksud anda" ujar sang ibu, "Jika kita melihat dengan sudut yang tepat, maka hal yang tampak negatif dapat dilihat secara positif".Sejak saat itu, sang ibu tak pernah lagi mengeluh soal karpetnya yang kotor, karena setiap melihat jejak sepatu disana, ia tahu, keluarga yg dikasihinya ada di rumah.Kisah di atas adalah kisah nyata. Virginia Satir adalah seorang psikolog terkenal yang mengilhami Richard Binder & John Adler,
untuk menciptakan NLP (Neurolinguistic Programming)

Dan teknik yang dipakainya di atas disebut Reframing, yaitu bagaimana kita 'membingkai ulang' sudut pandang kita sehingga sesuatu yang tadinya negatif dapat menjadi positif, salah satu caranya dengan mengubah sudut pandangnya.

Beberapa contoh pengubahan sudut pandang :Saya BERSYUKUR;
1. Untuk istri yang mengatakan malam ini kita hanya makan mie instan, karena itu artinya ia bersamaku bukan dengan orang lain.
2. Untuk suami yang hanya duduk malas di sofa menonton TV, karena itu artinya ia berada di rumah dan bukan di bar, kafe, atau di tempat mesum.
3. Untuk anak-anak yang ribut mengeluh tentang banyak hal, karena itu artinya mereka di rumah dan tidak jadi anak jalanan.
4. Untuk Tagihan Pajak yang cukup besar, karena itu artinya saya bekerja dan digaji tinggi.
5. Untuk sampah dan kotoran bekas pesta yang harus saya bersihkan, karena itu artinya keluarga kami dikelilingi banyak teman.

Belajar menerapkan cara mengubah cara pandang, melalui BERSYUKUR;
1. Untuk istri yang mengatakan malam ini kita hanya makan mie instan, karena itu artinya ia bersamaku bukan dengan orang lain.
2. Untuk suami yang hanya duduk malas di sofa menonton TV, karena itu artinya ia berada di rumah dan bukan di bar, kafe, atau di tempat mesum.
3. Untuk anak-anak yang ribut mengeluh tentang banyak hal, karena itu artinya mereka di rumah dan tidak jadi anak jalanan.
4. Untuk Tagihan Pajak yang cukup besar, karena itu artinya saya bekerja dan digaji tinggi.
5. Untuk sampah dan kotoran bekas pesta yang harus saya bersihkan, karena itu artinya keluarga kami dikelilingi banyak teman
6. Untuk pakaian yang mulai kesempitan, karena itu artinya saya cukup makan
7. Untuk rasa lelah, capai dan penat di penghujung hari, karena itu artinya saya masih mampu bekerja keras.
8. Untuk semua kritik yang saya dengar tentang pemerintah, karena itu artinya masih ada kebebasan berpendapat.
9. Untuk bunyi alarm keras jam 5 pagi yg membangunkan saya, karena itu artinya saya masih bisa terbangun, masih hidup.

BACA ARTIKEL SELANJUTNYA:

Persahabatan 

Ciri-Ciri Orang Tak Percaya Diri 

Fakta Mengenai Kematian

3 Makna Penting Kehidupan

Read More.....

Sehat dan Awet Muda

Usia panjang manusia bukanlah semata karena faktor gen tapi sebaik apa menjalani hidup. Peneliti telah menemukan cara makan, bergerak dan mengatasi stres yang menentukan seberapa lama orang bertahan hidup.

Sebuah studi baru yang dilakukan terhadap 20.000 orang di Inggris dan telah dipublikasikan di British Medical Journal, menunjukkan bahwa seseorang dapat mengurangi 50 persen risiko stroke.

Caranya hanya dengan melakukan empat hal, yaitu aktif selama 30 menit sehari, makan buah dan sayuran, dan menghindari rokok serta alkohol yang berlebihan. Orang tua zaman dulu dapat mencapai usia 100 tahun dengan gaya hidupnya yang sehat.

Namun, Thomas Perls dari Boston University School of Medicine, percaya bahwa dengan asumsi yang mengesampingkan gen, tidak ada yang menghentikan hidup Anda hingga usia 90-an tahun.

Berikut 10 kebiasaan yang digunakan Perls untuk menghitung berapa lama seseorang dapat bertahan hidup, seperti dilansir USNews, Selasa (9/3/2010).

1. Jangan pensiun.
Meski sudah masuk usia pensiun bukan berarti Anda tak bisa lagi bekerja apa-apa. "Bukti menunjukkan bahwa dalam masyarakat di mana orang tiba-tiba berhenti bekerja, angka kejadian obesitas dan penyakit kronis skyrockets meningkat setelah pensiun," kata Luigi Ferrucci, direktur Baltimore Longitudinal Study of Aging.

2. Bersihkan gigi dengan benang (floss) setiap hari.
Ini dapat menjaga arteri (pembuluh darah) tetap sehat. Studi dari New York University tahun 2008 menunjukkan bahwa membersihkan gigi dengan benang setiap hari dapat mengurangi jumlah bakteri yang menyebabkan penyakit gusi di dalam mulut.
Bakteri ini dapat memasuki aliran darah dan memicu peradangan di arteri, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

3. Selalu bergerak "Olahraga adalah satu-satunya cara untuk tetap awet muda," kata Jay Olshansky, seorang profesor obat-obatan dan peneliti penuaan di University of Illinois di Chicago.
Studi demi studi telah merekomendasikan manfaat dari olahraga yaitu untuk meningkatkan suasana hati (mood), ketajaman mental, keseimbangan, massa otot, dan tulang.
Tidak perlu olahraga di pusat kebugaran, cukup dengan sekadar berjalan di sekitar lingkungan selama 30 menit sehari.

4. Makan sereal berserat tinggi untuk sarapan.
Mendapatkan manfaat gandum utuh terutama di pagi hari dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah sepanjang hari. Menurut sebuah studi yang dilakukan baru-baru ini oleh Ferrucci dan koleganya, orang yang melakukan hal ini dapat terhindar dari diabetes, yang dapat mempercepat penuaan.

5. Tidur paling sedikit 6 jam sehari"Tidur adalah salah satu fungsi yang paling penting untuk tubuh kita, saat tidur digunakan untuk mengatur dan menyembuhkan sel-sel," kata Ferrucci.

6. Konsumsi makanan utuh, bukan suplemen.
Bukti kuat menunjukkan bahwa orang yang memiliki darah yang kaya akan nutrisi, seperti selenium, beta-karoten, vitamin C dan E, memiliki usia yang lebih panjang. Namun tidak ada yang membuktikan bahwa dengan mengonsumsi suplemen dapat memberikan manfaat anti penuaan."Ada lebih dari 200 karotenoid berbeda dan 200 flavonoid berbeda yang terkandung dalam sebuah tomat," kata Ferrucci. Zat kimia ini bermanfaat bagi tubuh selain nutrisi yang dikenal seperti lycopene atau vitamin C.
Hindari makanan putih (nutrient-lacking white food) seperti roti, tepung dan gula. Dan beralihlah ke buah-buahan, sayuran, dan roti gandum utuh.

7. Kurangi neurotik (tekanan saraf)
Cara yang lebih baik untuk mengatasi stres adalah yoga, olahraga, meditasi, taichi (menarik napas dalam-dalam untuk beberapa saat). Sedangkan melamun, makan keripik di depan TV, pesta minuman beralkohol sangat buruk untuk tubuh.

8. Hidup seperti Seventh Day AdventistOrang Amerika yang mendefinisikan diri mereka sendiri sebagai Seventh Day Adventists, memiliki harapan hidup rata-rata 89 tahun, sekitar satu dekade lebih lama daripada rata-rata orang Amerika.
Mereka menghargai tubuh dengan tidak merokok, penyalahgunaan alkohol atau memanjakan tubuh dengan makanan-makanan manis.
Mereka biasanya vegetarian dan makan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan banyak olahraga.
Mereka juga sangat fokus terhadap keluarga dan masyarakat.

9. Menjadi makhluk yang terbiasa dengan keadaan.
Menurut Olshansky, orang-orang zaman dulu cenderung hidup dengan rutinitas yang ketat, makan makanan yang sama dan melakukan jenis kegiatan yang sama sepanjang hidup mereka.

Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari adalah salah satu kebiasaan yang baik untuk menjaga tubuh dalam kesetimbangan yang stabil.

10. Tetap berhubungan sosial
Memiliki hubungan sosial dengan teman atau orang-orang yang dikasihi adalah kunci untuk menghindari depresi, yang dapat mengakibatkan kematian dini, terutama yang umum terjadi pada seorang janda dan duda yang sudah tua.

Beberapa psikolog bahkan berpikir bahwa salah satu manfaat terbesar untuk orangtua diperoleh dari latihan interaksi sosial yang kuat, jalan-jalan dengan teman atau bergabung dengan kelas latihan

dikutip dari detikHealth

Read More.....

Mencegah Cepat Pikun

Tak hanya bagi para manula, kebiasaan lupa kini kerap menjadi keluhan kaum muda. Lupa merupakan salah satu tanda adanya penurunan fungsi otak. Kondisi ini bisa menjadi indikasi Anda sedang stres atau gangguan kesehatan lain.
gangguan kesehatan lain.

Dr. Richard Restak, ahli syaraf menyatakan, dalam perjalanan lebih dari 25 tahun penelitian klinis yang dilakukan, ia telah menemukan cara efektif untuk meningkatkan kekuatan otak. Berikut 10 aktivitas yang bisa meningkatkan memori Anda.

1. Mempelajari satu kata baru sehari
Biasakan belajar mengingat kata, bahkan satu kata baru setiap hari. Jika cara ini terus dilakukan, dalam setahun Anda bisa mengingat 350 kata pertahun, atau 3000 kata per dekade. Ini sangat baik untuk melatih daya ingat. Karena pada umumnya, kosakata fungsional orang dewasa rata-rata hanya sekitar 10.000 kata.

Menurut para ilmuawan, dengan belajar kata-kata, Anda telah melibatkan otak pusat bahasa, lobus frontal dan sirkuit memori. Dan, cara ini seperti aerobik untuk otak Anda.

2. Bermain video game
Ketika digunakan secara bijak, video game dapat meningkatkan kepekaan indera, membuat Anda Anda lebih cepat tanggap, dan merespon lebih cepat.

3. Menghargai seni
Musik meningkatkan kemampuan bahasa dan verbal dan pelatihan musik instrumental meningkatkan kekuatan otak. Memainkan alat musik juga meningkatkan kecekatan jari dan mampu meningkatkan umur panjang.

4. Menjaga berat badan ideal
Sangat penting untuk menjaga berat badan ideal Anda. Pasalnya, obesitas bisa menurunkan kemampuan fungsional seseorang, seperti kecerdasan, ketajaman mental, kognitif fleksibilitas dan konsentrasi.

5. Berjalan
Berjalan satu mil setiap hari akan mengurangi risiko mengalami demensia sebesar 50 persen. Tapi, jika Anda tidak punya waktu, jalan cepat 45 menit secara rutin tiga kali seminggu akan mencegah banyak perubahan otak yang terkait dengan penuaan.

6. Menantang diri
Penelitian baru menunjukkan bahwa selalu menyajikan otak Anda dengan tantangan mental yang baru seperti teka-teki silang, atau mengingat daftar belanjaan ke dalam memori. Cara ini diyakini mampu meningkatkan kecerdasan Anda.

7. Konsumsi kenari dan blueberry dalam diet harian Anda
Kenari mengandung omega-3 asam lemak bersama dengan sejumlah bahan kimia lainnya yang berfungsi sebagai antioksidan kuat untuk memblokir tindakan-tindakan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel otak. Blueberry juga bermanfaat meningkatkan sirkuit otak.

8. Terus belajar
Cari topik yang menarik dan selalu belajar dengan tujuan meningkatkan pengetahuan. Ini akan meningkatkan memori jangka panjang dan meningkatkan penyimpanan cadangan kognitif. Cara ini bisa jadi investasi Anda agar memiliki ingatan kuat meski usia telah lanjut.

9. Beristirahat
Meluangkan waktu untuk beristirahat selama 20 menit tidur siang akan meningkatkan memori Anda. Tidur siang juga memperbaiki suasana hati, memulihkan konsentrasi dan fokus, dan meningkatkan kreativitas.

10. Bermain
Permainan menyusun balok bisa meningkatkan keterampilan jari tangan. Permainan ini telah terbukti dapat meningkatkan kelincahan baik mental dan fisik.

Viva News

Read More.....

Bungkus Kado Berwarna Emas

Seorang Ayah dengan sangat marah dan geram menghukum anak perempuan kecilnya yang masih berusia 4 tahun, hanya karena sang anak telah menggunakan kertas kado berwarna emas untuk main-mainan. Kertas kado berwarna emas telah dibeli dan akan digunakan untuk membungkus kado-kado kecil yang akan dia letakkan di bawah pohon Natal. Sang Ayah sangat geram dan marah karena dia sudah tidak memiliki waktu dan dana untuk membeli kertas kado berwarna emas. Dengan wajah lugu perempuan kecil menerima perlakuan kasar ayahnya, sambil memandangi wajah ayahnya dengan mata polosnya.

Keesokan paginya, saat pagi hari sang ayah terbagun dari tidur, gadis kecilnya berlari mendapatkan ayahnya sambil membawa sebuah hadiah untuk ayahnya. Sebuah kotak kecil dengan sampul kado berwarna emas. Dengan wajah lugu dan mata polosnya gadis kecil itu berkata "Ini untuk Ayah. Kado dariku"

Dengan wajah sedikit malu atas reaksi kemarahan diserta kegeramannya kemarin, sang ayah membuka kotak.......serta merta kemarahannya kembali berkobar, karena dia menerima kotak kosong.

Dengan mata melotot dan suara yang meninggi sang ayah berkata, "kamu tahu, kalau kamu memberikan hadiah kepada seseorang, harus ada isinya. Ini apa ini! Ini namanya mempermainkan. Tidak boleh mempermainkan orang dengan berpura-pura memberikan bungkusan hadiah, tetapi tenyata isinya kosong. Harus ada sesuatu di dalamnya, bukan kosong"

Dengan wajah lugu dan polos dan mata berkaca-kaca dia menatap sang ayah sambil berkata "Oh, Ayah kotak kado yang ku berikan itu tidak kosong! Aku sudah meniupkan ciuman ke dalam kotak itu, semua ciuman untukmu, Ayah!"

Sekonyong-konyong hati Ayah itu hancur. Dia meletakkan tangannya diatas tangan gadis kecilnya, sambil memohon maaf atas segala kehilapan yang telah dilakukannya. Sang ayah memohon pengampunan kepada gadis kecilnya.

Sang ayah meletakkan hadiah kecil kotak dengan bungkusan kado berwarna emas di dekat tempat tidur selama bertahun-tahun.

Meletakkan kotak kecil dengan bungkusan kado berwarna emas, mengingatkannya setiap kali ia merasa kecewa, dia akan mengambil imajiner ciuman dan mengingat kasih anak yang telah diletakkan di dalm kota kecil berwarna emas.

Sebuah pelajaran penting dan sangat nyata, bahwa kita masing-masing telah diberikan sebuah wadah emas yang penuh dengan cinta tanpa syarat dan ciuman.
Tidak ada yang lebih berharga, selain sebuah cinta kasih tulus yang dapat diberikan kepada orang-orang terdekat anda.

BACA ARTIKEL LAINNYA:

Mengubah Kebiasaan Menjadi Lebih Baik
Orang Beruntung Di Atas Bumi
Seberapa Bersyukurkah Anda
Menjadi Besar Karena Kritik
Pengaruh Bersyukur Terhadap Kesehatan

Read More.....

Kupu-Kupu

Seorang anak menemukan kepompong seekor kupu-kupu. Dia duduk serta mengamati selama beberapa jam kupu-kupu dalam kepompong. Saat sang kepompong berjuang memaksa dirinya untuk keluar melewati lubang kecil seakan kelelahan sang kupu-kupu berhenti membuat kemajuan. Kelihatan sang kepompong kecil telah berusaha semampunya dan dia tidak dapat lebih berusaha sekan kehabisan tenaga. Dia berpikir ingin menolong kupu-kupu kecil yang nampak kelelahan di dalam kepompongnya.

Anak tersebut memanggil ibunya, dia ingin membantu kepompong kecil yang ingin keluar. Ibunya menjawab "jangan", tetapi si anak tetap memutuskan untuk membantu kepompong kecil. Dia mengambil sebuah gunting, kemudian memotong sisa kekangan dari kepompong itu. Serta merta kupu-kupu kecil keluar dengan mudahnya. Tetapi, kasihan, kupu-kupu hanya mempunyai tubuh yang gembung dan kecil, serta sayap-sayap yang mengkerut. Si anak mengamati terus kupu-kupu kecil dengan sayap mengkerut, dia berharap bahwa pada suatu saat, sayap kupu-kupu akan mekar dan melebar sehingga mampu menopang tubuhnya. Setelah ditunggu sekian lama, sayang, sayap tidak bertumbuh sempurna seperti layaknya kupu-kupu.

Setiap hari si anak mendatangi kupu-kupu, tetapi ternyata kupu-kupu hanya dapat menghabiskan sisa hidupnya hanya dengan merangkak di sekitarnya dengan tubuh gembung dan sayap-sayap mengkerut. Kupu-kupu, tidak pernah bisa terbang. Si anak kemudian mengadukan segala tindakan yang telah dibuatnya untuk menolong kupu-kupu keluar dari kepompongnya kepada sang ibu. Dia mengadukan akibat perbuatannya menolong kupu-kupu, menjadikannya menjadi kupu-kupu yang tidak dapat terbang.

Tindakan mengeluarkan kupu-kupu kecil dari kepompongnya dimengerti untuk kebaikan,akibat ketergesaan tindakan anak tersebut adalah menjadikan kepompong tidak dapat menjadi seekor kupu-kupu yang lucu dapat terbang tinggi kesana kemari.
Kepompong dapat menjadi seekor kupu-kupu membutuhkan perjuangan, perjuangan kepompong melewati lubang kecil adalah merupakan cara Tuhan untuk memaksa cairan dari tubuh kupu-kupu masuk ke dalam sayap-sayapnya. Kupu-kupu akan siap terbang begitu melewati proses panjang berjuang keluar dari kepompong.

Seperti seekor kepompong memerlukan perjuangan agar dapat menjadi seekor kupu-kupu yang indah, hidup kitapun diibaratkan seperti seekor kepompong yang berjuang sekuat tenaga sehingga menghasilkan yang terbaik. Perjuangan sangat kita perlukan dalam hidup kehidupan kita, tanpa ada kata menyerah dan putus asa. Perjuangan pasti berbenturan dengan hambatan. Hambatan yang menghalau kitalah yang akan membuat kita kuat dan menciptakan kekuatan. Percayalah hambatan adalah untuk mempertajam kemampuan kita.

Coba bayangkan apabila Tuhan membiarkan kita hidup tanpa hambatan, mungkin secara perlahan kita akan menjadi seorang lumpuh, tanpa memiliki kekuatan. Tanpa hambatan mungkin kita akan sekuat yang semestinya kita mampu. Atau seperti kupu-kupu yang hidup tanpa hambatan, akhirnya tidak pernah dapat terbang. Hambatan, pergumulan adalah merupakan cara Tuhan untuk menempa kita agar memiliki kekuatan yang kokoh.

Sewaktu aku memohon kekuatan pada Tuhan,
Tuhan memberi aku kesulitan-kesulitan untuk membuatku kuat.

Sewaktu aku memohon kebijakan,
Tuhan memberi aku persoalan untuk ku selesaikan.

Sewaktu aku memohon kemakmuran,
Tuhan memberi aku otak dan tenaga untuk bekerja.

Sewaktu aku memohon keteguhan hati,
Tuhan memberi aku bahaya untuk ku diatasi.

Sewaktu aku memohon cinta,
Tuhan memberi aku orang-orang bermasalah untuk ku tolong.

Sewaktu aku memohon kemurahan dan kebaikan hati,
Tuhan memberi aku kesempatan-kesempatan.

Sewaktu aku tidak memperoleh yang aku inginkan,
Aku mendapatkan segala yang aku butuhkan.

Terima kasih Tuhan, atas pelajaran mengenai kepompong kecil yang berjuang hingga menjadi seekor kupu-kupu. Aku terima semua kehendakMu jadi atas diriku. Buatlah aku sesuai dengan rencanaMu!

BACA ARTIKEL LAINNYA
Lima Hal Yang Tak Dapat Diulangi Dalam Hidup
Hari-Hari
Komponen Kesetiaan
Sebuah Kata Sederhana Jarang Digunakan

Read More.....

Petuah Dan Filosofi

Sebuah Contoh FILOSOFI dengan pembuktian memakai matematika.

Asumsi ( jika )

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Disetarakan dengan :

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26.

Maka:

H-A-R-D-W-O- R- K =
8+1+18+4+23+ 15+18+11 = 98%

dan:

K-N-O-W-L-E- D-G-E =
11+14+15+23+ 12+5+4+7+ 5 = 96%

Dan :

A-T-T-I-T-U- D-E =
1+20+20+9+20+ 21+4+5 = 100%

Mau tau berapa yang diberikan oleh love of God:

L-O-V-E-O-F- G-O-D =
12+15+22+5+15+ 6+7+15+4 = 101%

Kesimpulan dalam matematika:

Ketika hardwork dan knowledge akan membawa anda ke arah 100% untuk
kemampuan anda, maka attitude akan membuat anda Sempurna 100%.....

Tapi hanya Love-of-God yang akan membuat kita melebihi kemampuan yang ada pada diri kita sendiri!

BACA ARTIKEL LAINNYA:
10 Prinsip Untuk Mencapai Tujuan
Kupu-Kupu
Senyum
Terlena Kenikmatan Serta Kesenangan

Read More.....

Hari-Hari

Bumi berputar mengelilingi matahari, setiap saat, sehingga memberikan jumlah waktu yang sama kepada setiap orang, 24 jam dalam satu hari, 30 hari dalam satu bulan, 12
bulan dalam satu tahun. Diberikan waktu yang sama kepada setiap mahluk hidup di muka bumi ini. Semua memiliki waktu yang sama, sama seperti berputarnya poros bumi mengelilingi matahari.
Tetapi entah mengapa, banyak yang tidak menggunakan waktu, yang diberikan dengan tidak maksimal. Sehingga, apabila waktu telah berlalu dengan penuh penyesalan seakan ingin memutar kembali waktu sambil berkata "mengapa waktu cepat sekali berlalu,masih banyak yang harus ku kerjakan?"
Seorang penulis menuliskan "Orang tidak pernah tahu apa yang akan terjadi pada hari ini" Benar sekali, tidak ada seorangpun yang tahu apa yang akan terjadi pada dirinya, hari ini, esok ataupun lusa. Sebenarnya kita hanya memiliki satu hari saja dalam hidup ini. Sadar atau tidak sadar, satu hari saja merupakan hari yang sedang kita jalani hari ini. Karena, tidak ada satu hari yang sama dengan hari lainnya, setiap hari adalah berputar seiring dengan rotasi perputaran bumi..
Hari ini, saat ini, suatu kesempatan bagi kita untuk dapat megukir kesempatan emas bahkan mungkin kesempatan terbesar dalam hidup, dalam perjalanan waktu.
Keputusan yang anda buat hari ini mungkin akan sangat mempengaruhi sisa hidup anda. Keputusan yang akan anda tetapkan apakah akan membawa dampak bagi masa depan anda.
Waspadalah hari ini, sebab mungkin segera akan datang kesempatan besar di hadapan anda. Anda harus selalu bersiap siaga untuk menantikan suatu kesempatan besar yang tersedia di depan anda. Kesempatan ada di depan dan akhirnya gagal untuk mendapatkannya. Apa yang dapat dilakukan? Apakah akan menyerah dan patah semangat?

Apabila Anda Kehilangan Kesempatan, Apa Yang Dapat Anda Lakukan?
Beberapa tips bagi anda yang merasa telah kehilangan kesempatan akibat telah berlalunya waktu:
1.Arahkan pikiran anda pada hari ini

2.Petik pelajaran dari pengalaman masa lalu dan jangan berkutat pada hidup nantinya.

3.Hargai hal- hal bernilai yang terdapat dalam setiap hari baru

4.Bayangkan kesempatan2 lain yang lebih besar yang dicanangkan untuk anda

5.Jangan mengabaikan kesempatan yang mungkin melibatkan siruasi sulit

Sebuah pepatah berkata "Emas tersembunyi di dalam batu-batuan" Kesempatan-kesempatan besar hidup anda, akan mendapatkan hasil yang gemilang bila anda yakin bahwa hari ini adalah milik anda dan anda memanfaatkannya"
Pengaruh dorongan kecil yang sunggu menyentuh orang dapat memiliki harinya, memamfaatkannya dan ia tidak akan pernah gagal
"Keadaan-keadaan sulit adalah salah satu cara Tuhan mengajari kita, membantu kita tumbuh besar"
Bersyukur pada Tuhan akan membuka makna baru dalam kesulitan. Berdoa dan bersyukur adalah kegitan jasmani dan kegiatan mental yang baru.
"Yakin bahwa Tuhan akan membantu siapa saja yang berpikir dan memiliki iman" JC.Penney
"Semua masalah adalah faktor yang menciptakan manusia, menciptakan kehidupan
Masalah, kesukaran dan kesulitan adalah guru yang paling hebat.

4 Gagasan penting dalam membantu mendapatkan kemenangan
1.Jangan membesar2kan masalah, melawan diri anda sendiri
2.Cintai Tuhan dan sesama.
Ingkari diri sendiri
3.Banyak berpikir dan berdoa
Yakin, berbuat, mencinta dan menjadi besar dalam segala hal karena "Sesungguhnya Allah adalah penolongku, Tuhanlah yang menopang aku" Mazmur 54:6. Percayalah, Tuhanlah satu-satunya yang akan menolong dan menopang kita dalam menjalani hari-hari kita, dan kesempatan baik segera ada di dadapan kita, seperti janjinya "Sebab Aku ini mengetahui rancangan-rancangan apa yang ada padaku, mengenai kamu" Yeremia 29:11

22 February 2010

BACA ARTIKEL SELANJUTNYA
Kunci Sukses Untuk Mencapai Hasil
Tips Mendapatkan Hasil Yang Gemilang
Prinsip Untuk Mencapai Tujuan
Tips Mengatasi Masalah

Read More.....

10 Prinsip Untuk Mencapai Tujuan

Setiap orang memiliki tujuan hidup, dan semua ingin mencapai tujuan yang sudah dicanangkan. Tetapi seringkali tujuan yang ingin dicapai kabur seiring dengan memudarnya motivasi dan semangat dalam diri. Walaupun anda membuat tujuan dan tidak dapat mencapainya, tidak menjadi masalah, karena cepat atau lambat tujuan akan dapat dicapai. Membuat "tujuan hidup" berdampak besar dan memiliki efek bagi kehidupan anda. Bagaimana untuk dapat mencapai tujuan yang sudah dicanangkan?


10 Tips Untuk Mencapai Tujuan Hidup
1.Ukirlah tujuan hidup dalam pikiran

2.Bayangkan secara terus menerus bahwa diri adalah seorang yang berhasil berkat bantuan Tuhan

3.Singkirkan pikiran negative gantikan dengan pikiran positif

4.Abaikan/singkirkan atau perkecil kesulitan-kesulitan tetapi besarkanlah kekuatan-kekuatan anda

5.Abaikan kekuatan kesulitan yang menimpa. Anda. Terima kekuatan iman untuk mengatasinya.

6.Yakinlah pada diri sendiri

7.Bertemanlah dengan tulus

8.Bertekunlah belajar, tumbuh dan meningkatkan diri sendiri

9.Buatlah tangga untuk mencapai cita-cita, kebulatan tekad, pengabdian, disiplin dan sikap

10.Praktekkan setiap hari peneguhan positive yang hebat "saya dapat melakukan segala sesuatu di dalam Kristus yang menguatkan saya"

Filipi 4:13 "segala perkara dapat kutanggung di dalam Dia yang memberi kekuatan kepadaku"

?BACA ARTIKEL LAINNYA:
Bungkus Kado Berwarna Emas
Pakis Dan Bambu
Komponen Kesetiaan
Hari
Emosi Berakibat Fatal
Lucu Yach!

Read More.....